导语：心脏可以说是我们整个身体的核心了，它是机体所有生命活动健康进行的保证，也是所有能量的来源，能够源源不断的向身体各个器官输送营养物质，而在这个过程中，心脏里的血管是非常重要的，若是心脏的血管发生了堵塞将无法保证各项生理活动的进行，一般来说，心脏不好的人头部有4种症状，若一个不占，你的心脏才健康。

一、心脏不好的人头部有4种症状，若一个不占，你的心脏才健康。

1、经常牙疼

由于心脏出问题而引起的牙疼，通常被叫做“心源性牙疼”，它一般比较难以发现疼痛的位置，疼痛持续的时间也很长，比普通的牙疼更加折磨人。同时还容易出现头晕目眩、心慌、面色苍白、疲惫无力的症状。

2、容易出汗

如果你没有长时间运动还会大量出汗、流汗不止，那就要注意了。临床上有大量心脑血管堵塞的患者最常见的症状就是大量出汗。因为心脑血管堵塞的时候，心脏运输血液和氧气的能力受阻，神经系统也会随之出现问题，出汗量也就难以控制了。

3、嗓子疼痛

可能很多人都会有疑问，心脏不好为什么会感到嗓子疼痛呢？这其实是因为大量运动或者情绪大幅波动之后，嗓子都会出现收紧的感觉，这是一种放射性疼痛，会让人感觉自己呼吸困难，经常出现这种情况要注意检查心脑血管是否发生了堵塞。

4、咳嗽不止

心脏不好的人会经常咳嗽，无论是白天还是黑夜。很多人没有感冒发烧也停不下来咳嗽，且夜间躺下时更加严重，此时一定要注意检查自己的心肺功能了。

二、夏季养护血管，呵护心脏健康，要坚持做4件事才行

1、适当的运动

很多人因为夏季热就减少了运动量，这其实是不正确的。久坐不运动的人更容易出现心脏问题，不运动会减慢血液的流速，还容易导致体重超标，无疑更是加剧了心脏的工作压力。适当运动能增强心肺功能，因此一定要坚持去做。

2、保持稳定的情绪

情绪稳定也会影响到心脏的健康。常常抑郁、生气、悲伤的人，他的血压会升高，时间长了容易缺氧，不利于心脏健康。所以平时一定要管理好自己的情绪，使其处于一个健康的状态。

3、禁烟禁酒

烟酒中含有许多不利于心脏健康的物质，比如酒精中含有大量的乙醇，摄入过多会加重心脏负担，容易出现心律失常的情况，同样香烟中的物质也不利于心脏的工作。因此戒烟戒酒都是有必要的。

4、多喝点水

多喝水对心脑血管的健康很有帮助，养成多喝水的习惯， 水是代谢进行的不可缺少的物质，还可以在水里面泡一些食材，更能提高养护心脏的效果，如将红豆、赤小豆、薏仁 茯苓、菊花、芡实、栀子、甘草等植物配制泡水饮用，它们分别有着这些功效：

赤小豆——行血补血、健脾去湿、利水消肿。

芡实——含有多种维生素，可以锻炼小肠吸收功能。

栀子——泻火除烦、清肝明目、消肿止痛。

甘草——清热解毒、祛痰止咳。

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结语：心脏不好的人头部有4种症状，若一个不占，你的心脏才健康。同时夏季还要注意养护血管，呵护心脏健康，要坚持做上面说的这4件事。坚持下来，我们的心脏就会越来越强壮。从现在开始，大家一起来加油吧！